Reishi, shiitake, cordyceps – enigmatyczne nazwy gatunków grzybów, pod którymi kryje się wieloletnia historia, tradycja i wciąż badany potencjał zdrowotny….
„Moje dziecko to niejadek, więc muszę kupić mu multiwitaminowy suplement” – to jedna z największych i jednocześnie najbardziej niebezpiecznych pułapek,…
Żyjemy w czasach, gdzie wszyscy powinni biegać maratony, chodzić na siłownię i jeść jarmużowe koktajle. Czy jednak na pewno jest…
To, że warzywa i owoce warto jeść codziennie, zapewne już wiesz. Tak samo też to, że są bogatym źródłem witaminy…
Nawet niemal połowa ludzi na całym świecie ma problemy ze snem. Tak, niemal połowa. A do tego, spora część z…
To, co dzisiaj podajesz dziecku na śniadanie, jakie serwujesz mu przekąski i jaką tworzysz atmosferę przy stole, ma bardzo duży…
Według najnowszych statystyk, ponad 80 procent dorosłych Polaków pije kawę codziennie. My, jako Eco Friendly, odpowiemy sobie na ważne pytanie…
Bieganie to coś więcej niż kilometry. Ten rodzaj treningu pobudza całe ciało, redukuje stres, zmniejsza ryzyko chorób. Ja biegam już…
Koszty życia stale rosną. Nic dziwnego, że każdy z nas szuka oszczędności. Ale czy realnie można zmniejszyć rachunki za ogrzewanie?…
Matcha to japońska zielona herbata. Jakie są jej właściwości, jak prawidłowo ją przygotować i w jakiej formie. Wreszcie – gdzie…