Jak poprawić odporność u dziecka. Nasz poradnik
W okresie jesienno-zimowym dzieci często łapią infekcje. Często też da się temu zaradzić. Jak poprawić zatem odporność u dziecka naturalnymi…
Blog
Nie mogę spać – naturalne sposoby na bezsenność. Jak dbać o zdrowy sen
Nawet niemal połowa ludzi na całym świecie ma problemy ze snem. Tak, niemal połowa. A do tego, spora część z…
Domowa kawiarenka. Jaki ekspres do kawy wybrać, żeby służył na lata
Lubisz zapach świeżo mielonej i parzonej kawy o poranku i ten moment zatrzymania i delektowania się smakiem? Bezcenna chwila. Co…
Zdrowy talerz od małego. Jak powinna wyglądać dieta dla dziecka, żeby było smacznie i zdrowo
To, co dzisiaj podajesz dziecku na śniadanie, jakie serwujesz mu przekąski i jaką tworzysz atmosferę przy stole, ma bardzo duży…
Kawa – czy jest zdrowa. Przyjaciel a może wróg w filiżance
Według najnowszych statystyk, ponad 80 procent dorosłych Polaków pije kawę codziennie. My, jako Eco Friendly, odpowiemy sobie na ważne pytanie…
Bieganie – więcej niż kilometry. Wpływ na zdrowie. Biologia, praktyka i jak zacząć
Bieganie to coś więcej niż kilometry. Ten rodzaj treningu pobudza całe ciało, redukuje stres, zmniejsza ryzyko chorób. Ja biegam już…
Jak oszczędzać na ogrzewaniu w domu. Skuteczne porady. Które ogrzewanie jest najtańsze
Koszty życia stale rosną. Nic dziwnego, że każdy z nas szuka oszczędności. Ale czy realnie można zmniejszyć rachunki za ogrzewanie?…
Matcha – właściwości, jak ją przygotować i gdzie kupić
Matcha to japońska zielona herbata. Jakie są jej właściwości, jak prawidłowo ją przygotować i w jakiej formie. Wreszcie – gdzie…
Naturalne, domowe sposoby na przeziębienie. Jak pozbyć się gorączki, kaszlu, kataru i bólu gardła
Sezon jesienno-zimowy to czas, kiedy najczęściej dosięga nas przeziębienie. Jak je odróżnić od grypy? Jak długo trwa przeziębienie i jak…
Suplementy dla biegaczy. Co warto stosować przy regularnym bieganiu? Nasz przewodnik
Coraz więcej osób decyduje się biegać. I generalnie to dobry znak, bo ruch to zdrowie. Zarówno fizyczne jak i psychiczne….