Najsilniejszy antyoksydant? Recenzja, opinie i właściwości NAC, glutation, ostropest od Marka Skoczylasa

NAC, glutation, ostropest Marek Skoczylas – opinie

⭐ Ocena Eco Friendly: 4.7/5

Sprawdź kod rabatowy

• biodostępność – 4.8/5
• dawka glutationu – 4.5/5
• synergia składników – 4.7/5
• czystość i analiza składu – 4.8/5
• cena – 4.5/5

Cena: 59 zł / 53,10 zł

Zniżka z kodem: ECOFRIENDLY

promocja ważna do: 31.01.2026

Z tego artykułu dowiesz się:

• jakie są właściwości glutationu
• jaki jest skład suplementu NAC, glutation, ostropest wraz z analizą eksperta
• jakie są opinie klientów o glutationie Marka Skoczylasa
• poznasz naszą recenzję i ocenę NAC, glutation, ostropest Marka Skoczylasa
• ile kosztuje suplement diety NAC, glutation, ostropest 
• czy ten produkt jest konkurencyjny w porównaniu z innymi suplementami

O autorze recenzji – ekspert ds. analizy składu suplementów diety

Recenzja opracowana przez eksperta ds. analizy składu suplementów diety

Dorota Żaguń

Dorota jest autorką materiałów w naszym serwisie i specjalizuje się w dziedzinie zdrowia i ekologii. Posiada głęboką wiedzę w zakresu chemii i biologii. Wykorzystuje ją do analizy biodostępności, składów i mechanizmów działania suplementów diety

• Doświadczenie zawodowe: specjalista z wieloletnim stażem pracy w Zakładach Farmaceutycznych Polpharma
• Misja: Oddzielanie faktów naukowych od marketingowych obietnic, aby pomagać Czytelnikowi wybierać najskuteczniejsze produkty w oparciu o ich rzeczywisty skład

Glutation – właściwości i rola w organizmie

Glutation (GSH) nie bez powodu nazywany jest „królem antyoksydantów”. I to miano wcale nie jest przesadzone. Jest to organiczny związek chemiczny (tripeptyd), który występuje w każdej komórce Twojego ciała. Jego najwyższe stężenie znajduje się natomiast w wątrobie, nerkach oraz soczewce oka. W przeciwieństwie do witaminy C czy E, glutation jest produkowany wewnątrz komórek, co czyni go fundamentem odporności

Jakie są główne właściwości glutationu:

• 🍀 detoksykacja organizmu – glutation jest kluczowym elementem procesów oczyszczania w wątrobie. Wiąże on toksyny, metale ciężkie oraz produkty przemiany materii, umożliwiając ich bezpieczne usunięcie z organizmu
• 🍀 wsparcie układu odpornościowego – odpowiedni poziom GSH jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania limfocytów. Glutation tak jakby „doładowuje” komórki odpornościowe, pozwalając im skuteczniej walczyć z infekcjami
• 🍀 regeneracja innych antyoksydantów – to bardzo niezwykła cecha. Glutation ma zdolność do przywracania formy aktywnej witaminom C i E, które same uległy utlenieniu. Bez niego inne witaminy tracą swoją moc obronną znacznie szybciej. Robi im niejako resuscytację
• 🍀 ochrona mitochondrialna – chroni mitochondria, czyli Twoje komórkowe “elektrownie” przed uszkodzeniami DNA, co przekłada się na wyższy poziom energii i wolniejsze procesy starzenia

💬 Mój komentarz: Często mówi się, że glutation to sposób na długowieczność. Nie ma w tym przypadku. Jako ekspert w dziedzinie chemii i biologii chcę podkreślić, że jest to kluczowy przeciwutleniacz, który neutralizuje wolne rodniki. Chroni DNA, białka, mitochondria przed uszkodzeniami

Jaką rolę pełni glutation w organizmie

• 🍀 to wskaźnik witalności – odpowiada za odpowiedni poziom energii, ale też kondycję Twojego ciała. Uzupełnienie jego niedoborów możesz odczuć jako „zastrzyk energii”
• obniża stany zapalne w organizmie – oczywiście wtedy, gdy jego poziom jest odpowiedni. Organizm ponadto, w jego obecności, dobrze radzi sobie z regeneracją tkanek
• 🍀 odpowiada za kondycję skóry i układu trawiennego – jako że znajduje się on w całym organizmie, jego odpowiedni poziom dobrze wpływa na skórę i jelita
• 🍀 jest strażnikiem homeostazy – glutation odpowiada za zdolność organizmu do utrzymania jak najlepszych warunków wewnętrznych (np. temperatury, PH, stężenia glukozy)

💬 Mój komentarz: Glutation w organizmie odgrywa istotną rolę. Niestety, jego poziom może drastycznie spaść przy chronicznym stresie, nadużywaniu alkoholu, papierosów, niezdrowej diecie czy braku snu. Zachęcam zatem to tego, by dbać o higienę życia

Analiza składu suplementu NAC, glutation, ostropest Marka Skoczylasa

Czas dokładnie przyjrzeć się suplementowi diety od Marka Skoczylasa – NAC, glutation i ostropest pod kątem składu. W poniższej tabeli znajdziesz wszystkie składniki wraz z ich ilością, a także naszą analizę ekspercką, w której zwrócimy uwagę na to, jaki wpływ na organizm ma dany składnik

💬 Moja opinia o składzie kapsułki NAC, glutation, ostropest Marka Skoczylasa: NAC dostarcza surowca do budowy glutationu wewnątrz komórki. Ostropest natomiast działa jak tarcza ochronna dla wątroby. Cały układ detoksykacji w tym połączeniu działa wydajniej. W mojej opinii to połączenie trzech składników nazwałabym triadą wsparcia komórkowego. Ponadto, to trio zapewnia biodostępność, czyli przyswajalność

Biodostępność suplementu NAC, glutation, ostropest Marka Skoczylasa, czyli jak się przyswaja

Bardzo częsty minusem przyjmowania czystego glutationu jest fakt, że jest on tripeptydem. Już wyjaśniamy. W skrócie, oznacza to, że po przedostaniu się do układu trawiennego, ten próbuje go rozłożyć na poszczególne aminokwasy. Oczywiście wszystko jeszcze zanim dotrze do krwiobiegu. To obniża jego przyswajalność. 

W przypadku suplementu diety od Marka Skoczylasa ten problem został jednak dość sprytnie rozwiązany. Zastosowanie NAC, czyli N-acetylocysteiny, zapewnia stabilność produktu w układzie pokarmowym. Niemal w całości przenika on do krwi. Po dotarciu natomiast do komórek, NAC uwalnia cysteinę, która jest „wąskim gardłem” w produkcji glutationu.

Ponadto, w suplemencie zastosowano glutation zredukowany (GSH). Jest to o tyle istotne, że tylko ta forma jest aktywna biologicznie i posiada zdolność do natychmiastowego przyłączania wolnych rodników. Choć część doustnie podanego GSH zostanie rozłożona, badania kliniczne sugerują, że regularne przyjmowanie formy zredukowanej skutecznie podnosi zapasy ogólnoustrojowe.

Biodostępność podnosi jednak jeszcze jeden, trzeci składnik, a mianowicie ostropest, który pełni tutaj rolę strażnika. Poprzez uszczelnianie błon komórkowych hepatocytów i hamowanie aktywności niektórych enzymów niszczących glutation, sprawia, że zasoby tego antyoksydantu nie są marnowane na walkę z toksynami, z którymi może poradzić sobie przecież sam ostropest.

💬 Moja ocena biodostępności NAC, glutation, ostropest od Marka Skoczylasa: Połączenie trzech istotnych składników można nazwać inteligentnym rozwiązaniem problemu rozkładania glutationu na aminokwasy w układzie pokarmowym. Doktor Marek Skoczylas wymyślił tutaj naprawdę ciekawą formułę i znacząco podniósł biodostępność swojego produktu

NAC, glutation, ostropest Marka Skoczylasa – moja opinia i ocena

⭐ Moja ocena: 4.7/5

Suplementy doktora Marka Skoczylasa charakteryzuje czysty skład i unikanie zbędnych substancji pomocniczych. W przypadku glutationu połączonego z N-acetylocysteiną na pewno moją uwagę zwraca biodostępność. Jak już wspominałam, glutation dobrze się tutaj wchłania ze względu na obecność NAC.

Jako ciekawostkę powiem tutaj, że N-acetylocysteina ma bardzo specyficzny, siarkowy zapach. Niektórzy porównują go nawet do zgniłych jajek. Tutaj jednak jest on prawie niewyczuwalny

Powiedziałabym, że jest to „formuła all in one”. Trzy bardzo dobrze współpracujące ze sobą składniki. Można zatem tutaj mówić o odpowiedniej synergii. Mały, dodatkowy plus również za ciemne opakowanie, które chroni kapsułkę przed działaniem światła. 

Jeśli szukać natomiast wad i minusów tego suplementu diety, wskazałabym na brak selenu w składzie. To pierwiastek, który uchodzi za kofaktor niezbędny w prawidłowej produkcji i aktywacji glutationu

— Dorota Żaguń, ekspert ds. analizy suplementów diety

NAC, glutation, ostropest Marka Skoczylasa – opinie klientów. Plusy i minusy

Znasz już moją recenzję i ocenę na temat tego suplementu marki Marek Skoczylas. Czas przyjrzeć się też z bliska temu, co mówią klienci w swoich opiniach. Jakie są ich doświadczenia w stosowaniu tego produktu, a także efekty działać NAC, glutation i ostropest. Oto najważniejsze opinie klientów

• 🍀 wzrost energii i witalności – wiele osób w swoich opiniach deklaruje, że po około miesiącu stosowania czują mniejsze zmęczenie w ciągu dnia i mają więcej sił do codziennego działania
• 🍀 poprawa wyników badań – co ciekawe, klienci często wspominają o poprawie parametrów wątrobowych (np. próby wątrobowe ALT/AST) po regularnej suplementacji glutationu 
• 🍀 wsparcie odporności – częstym wątkiem jest mniejsza podatność na drobne infekcje i przeziębienia w okresie jesienno-zimowym. To szczególnie ważne
• 🍀 skuteczność przy stanach zapalnych – pojawiają się opinie klientów o zmniejszeniu bólu stawów i stanów zapalnych, co wiąże się z ogólnoustrojowym działaniem antyoksydacyjnym glutationu
• 🍀 czysty skład i ciemne opakowanie – klienci w opiniach cenią brak zbędnych wypełniaczy i estetyczne, ciemne opakowanie, które chroni produkt
• ❌ okresowe problemy z dostępnością – pojawia się kilka negatywnych opinii o tym, że w gorących okresach produkt bywa wyprzedany, co utrudnia zachowanie ciągłości kuracji
• ❌ na efekty trzeba poczekać – co najmniej miesiąc stosowania albo nieco dłużej. Tak to już jest jednak z suplementami diety, więc trudno tutaj nawet mówić o minusie produktu

Dla kogo jest ten suplement, a kto powinien go unikać

Spektrum działania suplementu diety, w którym znalazł się glutation, NAC i ostropest jest szerokie. Mimo istnieje konkretna grupa osób, dla której to suplementacja tym produktem przyniesie z pewnością największe korzyści. W pierwszej kolejności skupmy się zatem na osobach, dla których jest przeznaczony glutation:

• 🍀 osoby z zaburzonym funkcjonowaniem wątroby – jeśli borykasz się ze stłuszczeniem wątroby, masz podwyższone próby wątrobowe lub Twoja dieta w przeszłości była ciężkostrawna, glutation jest dla Ciebie. Choć pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek chorób, powinieneś skonsultować się z lekarzem 
• 🍀 sportowcy i osoby aktywne fizycznie – intensywny wysiłek generuje ogromne ilości wolnych rodników (stres oksydacyjny). NAC pomaga w szybszej regeneracji mięśni i ochronie komórek
• 🍀 mieszkańcy dużych miast – to może Cię trochę zaskoczyć, ale nie ma tutaj nic dziwnego. Ekspozycja na smog, metale ciężkie i toksyny środowiskowe drastycznie wyczerpuje zapasy glutationu
• 🍀 osoby z obniżoną odpornością – glutation wspiera działanie limfocytów, co jest kluczowe w profilaktyce infekcji wirusowych i bakteryjnych
• 🍀 osoby, które chcą poprawić kondycję skóry – wysoki poziom antyoksydantów to wolniejsze starzenie się komórek. Na skórę na pewno jednak ważne jest też stosowanie odpowiedniego kolagenu 

A kto powinien unikać glutationu lub zachować ostrożność przy stosowaniu:

• ❌ astmatycy – N-acetylocysteina u osób z nadwrażliwością może rzadko wywoływać skurcz oskrzeli. Jeśli masz ciężką postać astmy, zacznij koniecznie od konsultacji lekarskiej
• ❌ osoby z aktywną kamicą żółciową – ekstrakt z ostropestu działa żółciopędnie. Przy dużych kamieniach w drogach żółciowych może to wywołać efekty niepożądane
• ❌ kobiety w ciąży i karmiące – ze względu na brak szerokich badań klinicznych w tej grupie, suplementacja powinna odbywać się wyłącznie pod nadzorem lekarza. Zawsze o tym pamiętaj
• ❌ osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe – składniki te mogą, choć oczywiście nie muszą, wpływać na metabolizm leków rozrzedzających krew

Jak stosować NAC, glutation, ostropest od Marka Skoczylasa

Aby zwiększyć wchłanialność suplementu diety, zawsze najlepiej stosować się do zaleceń producenta, tym bardziej, że w tym przypadku całkowicie pokrywają się one z naszymi praktykami. 

• 🍀 Zalecana dawka: 1 kapsułka 2 razy dziennie
• 🍀 Pora dnia: najlepiej stosować 1 kapsułkę rano i jedną wieczorem w trakcie lub po posiłku, popijając wodą. Rano wspierasz organizm w walce ze stresem oksydacyjnym w ciągu dnia, a wieczorem pomagasz wątrobie w intensywnej fazie nocnej regeneracji. Nie należy brać tego suplementu na pusty żołądek, bo NAC może powodować zgagę
• 🍀 Czas kuracji: pierwsze efekty powinieneś zauważyć mniej więcej po miesiącu stosowania. Jednak pełen wachlarz możliwości glutationu rozwinie się dopiero po dwóch-trzech miesiącach

💬 Moja porada: Sugeruję, w trakcie suplementacji glutationem, pić dużo wody (około 2 litry dziennie). Zresztą, wodę zawsze powinieneś pić w dużych ilościach. W tym przypadku jednak chodzi o to, że woda pomaga w procesie detoksykacji organizmu

NAC, glutation, ostropest Marek Skoczylas – porównanie z konkurencją

Jak zawsze przygotowaliśmy dla Ciebie porównanie analizowanego suplementu z konkurencją. Trudno znaleźć produkt o tym samym składzie, bo większośc producentów skupia się na czystym glutationie, co jednak ogranicza jego biodostępność. Wzięliśmy jednak dla celów porównawczych pod lupę suplementy marki Aliness i Solgar

Znaczek ✅ postawiliśmy w miejscach, które naszym zdaniem zasługują na największy plus

NAC, glutation, ostropest Marek Skoczylas – cena i gdzie kupić

Cena regularna suplementu diety NAC, glutation, ostropest Marka Skoczylasa wynosi 59 złotych. Z naszym kodem rabatowym: ECOFRIENDLY zakupisz go jednak w oficjalnym sklepie 10 procent taniej. Po tej obniżce to kwota 53,10 zł. To jednocześnie koszt miesięczny stosowania tego suplementu diety.

Czy to wysoka cena za glutation? Naszym zdaniem – zupełnie nie. Patrząc na to, co proponuje konkurencja w tym obszarze i również fakt, że ciężko spotkać takie połączenie składników (z NAC i ostropestem), produkt Marka Skoczylasa zdecydowanie zasługuje na uwagę, a cena jest konkurencyjna. 

Oczywiście jak zawsze najlepiej zakupić produkt w oficjalnym sklepie. Tam jest jego największa dostępność. Plusem na pewno jest też fakt, że zapłacisz za niego po prostu mniej. 

Moja finalna opinia i werdykt o NAC, glutation, ostropest Marka Skoczylasa

Marek Skoczylas to lekarz, który osobiście zajmuje się opracowywaniem receptur suplementów diety, oczywiście konsultując to z szeregiem specjalistów. Tutaj muszę jednak powiedzieć, że zaskoczył mnie na duży plus. A to głównie przez połączenie glutationu z NAC i ostropestem

Jeśli chodzi o dawkę dzienną glutationu, być może nie jest ona najwyższa. Na rynku suplementów diety można znaleźć znacznie mocniejsze dawki, ale ich biodostępność oceniam zdecydowanie niżej niż w przypadku Marka Skoczylasa. Tutaj wchłanialność naprawdę jest niemal wzorowa.

Mały minus, jak już wspominałam stawiam za brak selenu, ale z drugiej strony, patrząc na konkurencję, rzadko kiedy też można spotkać ten pierwiastek w składzie. Mój finalny werdykt jest zatem pozytywny. Przy okazji też zachęcam do zapoznania się z moją opinią na temat kolagenu GlowMe, który, podobnie jak glutation, ma dobry wpływ na skórę

FAQ – najczęściej zadawane pytania o NAC, glutation, ostropest Marek Skoczylas

Informacja: Treści publikowane w serwisie, w tym opinie i analizy przygotowywane przez naszych ekspertów, mają charakter informacyjny oraz edukacyjny. Nie stanowią one porady lekarskiej, farmaceutycznej ani medycznej. Przed rozpoczęciem suplementacji lub zmianą diety zawsze skonsultuj się ze swoim lekarzem lub farmaceutą, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki, chorujesz przewlekle lub jesteś w ciąży. Pamiętaj, że suplement diety jest środkiem spożywczym i nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety