GlowMe od Health Labs Care – opinie, analiza eksperta i cena. Czy to naprawdę dobry kolagen?

GlowMe Health Labs Care – opinie, ocena i cena

⭐ Ocena Eco Friendly: 4.7/5

Sprawdź kod rabatowy

• biodostępność i masa cząsteczkowa – 4.8/5
• dawka kolagenu w porcji – 4.8/5
• synergia składników (kofaktory) – 4.7/5
• czystość i analiza składu – 4.6/5
• cena – 4.1/5

Cena: 199 zł / 179,10 zł

Odbieram zniżkę

promocja ważna do: 31.01.2026

Z tego artykułu dowiesz się:

• jakie są opinie klientów na temat GlowMe (zarówno plusy jak i minusy)
• jaka jest moja opinia i ocena tego suplementu diety
• poznasz analizę składu i biodostępność, czyli przyswajalność dla organizmu GlowMe od Health Labs Care. Czy jest to produkt skuteczny
• ile kosztuje GlowMe i gdzie kupić go najtaniej
• czy produkt GlowMe od Health Labs Care jest konkurencyjny w porównaniu z innymi produktami

O autorze recenzji – ekspert ds. analizy składu suplementów diety

Recenzja opracowana przez eksperta ds. analizy składu suplementów diety

Dorota Żaguń

Dorota jest autorką materiałów w naszym serwisie i specjalizuje się w dziedzinie zdrowia i ekologii. Posiada głęboką wiedzę w zakresu chemii i biologii. Wykorzystuje ją do analizy biodostępności, składów i mechanizmów działania suplementów diety

• Doświadczenie zawodowe: specjalista z wieloletnim stażem pracy w Zakładach Farmaceutycznych Polpharma
• Misja: Oddzielanie faktów naukowych od marketingowych obietnic, aby pomagać Czytelnikowi wybierać najskuteczniejsze produkty w oparciu o ich rzeczywisty skład

Jak oceniamy kolageny. Nasze kryterium eksperckie

Zanim przejdziemy do analizy GlowMe pod kątem konkretnych składników, chcę Ci pokazać, przez jakie „sito” przepuszczamy każdy suplement kolagenowy, który do nas trafia. W przypadku produktów dedykowanych skórze, czyli tak zwanych nutrikosmetyków, nasze wymagania są nieco inne niż przy kolagenach na stawy. Oto pięć kluczowych filarów naszej oceny:

1. 🍀 Rodzaj i źródło kolagenu – typ I to podstawa – skóra w 80-90% składa się z kolagenu typu I. Dlatego w produktach beauty szukamy wyłącznie kolagenu rybiego (morskiego). Dlaczego? Jego struktura jest najbardziej zbliżona do ludzkiego kolagenu, a badania sugerują, że wchłania się on nawet o 1,5 raza lepiej niż kolagen wołowy czy wieprzowy
2. 🍀 Masa cząsteczkowa – ważny parametr daltonów – to parametr, o którym producenci rzadko piszą na froncie opakowania, a jest najważniejszy. Im mniejsza masa cząsteczkowa, tym łatwiej przechodzi on przez ścianki jelit do krwiobiegu
   • 💬 komentarz eksperta: Szukam kolagenów o masie poniżej 3000-5000 daltonów (Da). Wszystko powyżej tej granicy jest dla organizmu trudniejsze do strawienia i przyswojenia
3. 🍀 Dawka dobowa – optymalna to 5000 mg – w kwestii kolagenów na stawy, i przypadku intensywnego wysiłku, jest potrzebna nawet dawka 10 000 mg. W przypadku pielęgnacji cery i skóry, badania kliniczne (m.in. nad popularnymi peptydami rybimi) wykazują realną poprawę jędrności i nawilżenia już przy dawce 5000 mg hydrolizatu dziennie
4. 🍀 Składniki wspierające – też są istotne – sam kolagen to tylko połowa sukcesu. Aby organizm mógł go niejako wbudować w skórę, potrzebuje wsparcia. Dodatkowe punkty przyznajemy zatem za: 
   • witaminę C – bez niej synteza nowych włókien kolagenowych po prostu nie zachodzi
   • kwas hialuronowy – odpowiada za nawodnienie macierzy pozakomórkowej
   • antyoksydanty (np. OPC, witamina E) – chronią już istniejące włókna kolagenowe przed niszczącym działaniem wolnych rodników
5. 🍀 Czystość składu – tylko dobre składniki – jako Eco Friendly zawsze zwracamy uwagę na składy. Nie chcemy zbędnej chemii. Produkty dostają od nas wyższą notę tylko wtedy, gdy nie zawierają cukru, nie mają sztucznych barwników i konserwantów lub są ewentualnie słodzone bezpiecznymi substancjami o niskim indeksie glikemicznym (jak erytrytol czy stewia)

Forma i postać produktu. Dlaczego proszek?

GlowMe od Health Labs Care nie bez powodu występuje w formie proszku zamkniętego w saszetkach. Choć na rynku znajdziesz kolageny w tabletkach, kapsułkach czy nawet gotowych shotach, to właśnie forma do rozpuszczania w wodzie uznawana jest przez ekspertów za jedną z najbardziej optymalnych. Dlaczego? Z kilku powodów

• 🍀 lepsza biodostępność – to najważniejszy z powodów. Roztwór rozpuszczony w wodzie jest przygotowany do natychmiastoweto wchłonięcia przez Twój organizm
• 🍀 czystość składu – nierzadko zdarza się tak, że w gotowych shotach dostaniesz też dodatkową dawkę konserwantów i słodzików, które nie mogłyby wytrzymać przez wiele miesięcy w buteleczce
• 🍀 saszetka chroni składniki przed utlenianiem – ale też i wilgocią aż do momentu otwarcia. Oczywiście pod warunkiem korzystania zgodnie z datą przydatności
• 🍀 nie musisz połykać dużych tabletek – powód prozaiczny, ale wiele osób obawia się połykania dużych kapsułek. Płyn jest znacznie wygodniejszą formą
• 🍀 dodatkowe nawodnienie organizmu – wraz z wypiciem kolagenu, dodatkowo się nawadniasz. A to równie ważne dla Twojej skóry, czyli regularne picie wody, co dostarczanie peptydów kolagenowych

💬 Mój komentarz dotyczący formy: Wybór saszetek to naprawdę optymalne rozwiązanie. Łączy w sobie wysoką dawkę składnika aktywnego, wręcz niemożliwą do upchnięcia w jednej tabletce, z czystością składu i wygodą stosowania

GlowMe od Health Labs Care. Dokładna analiza składu i opinia

A teraz przechodzimy do jednej z najistotniejszych rzeczy w tym artykule, czyli analizy składu. Co dokładnie kryje się w saszetce kolagenu? Skład jest przede wszystkim dość krótki, ale też czysty, co równie istotne. Poniżej prezentujemy tabelę składników GlowMe od Health Labs Care wraz z analizą ekspercką (dokładny skład zależy od smaku – dostepne są ananas-mango i malina, które powstają z naturalnych aromatów)

💬 Moja opinia o składzie kapsułki GlowMe od Health Labs Care: Przede wszystkim nie ma tutaj zbędnych zapychaczy, jak choćby maltodekstryny, którą często dodaje się do kolagenów w proszku, by zwiększyć objętość. Ryby dorszowate to odpowiedni surowiec to kolagenu na skórę. Ksylitol jest alternatywą dla cukru, który rzadko wywołuje jakiekolwiek reakcje niepożądane w organizmie, choć może tak być w przypadku osób ze szczególnie wrażliwymi jelitami. Dodatkowy plus za obecność witaminy C i hialuronianu sodu

GlowMe od Health Labs Care – biodostępność, czyli jak przyswaja się ten kolagen

Jedząc czy pijąc kolagen, niestety nierzadko zdarza się tak, że już kwas żołądkowy go trawi. To tak, jakbyś w ogóle go nie dostarczył do organizmu. W przypadku kolagenu na skórę ważna jest masa cząsteczkowa. W przypadku GlowMe, kluczem do sukcesu jest proces hydrolizy i wynikająca z niego wysoka biodostępność.

Kolagen w swojej naturalnej formie to ogromna cząsteczka, której nasz organizm niemal nie jest w stanie wchłonąć w całości. Aby suplement zadziałał odpowiednio na skórę, musi zostać niejako pocięty na mniejsze kawałki, zwane peptydami kolagenowymi.

W przypadku GlowMe od Health Labs Care masa cząsteczkowa wynosi około 3000 daltonów. Aby to lepiej zobrazować, warto dodać, że kolagen w pożywieniu ma bardzo dużą masę cząsteczkową, zazwyczaj od 100 000 do nawet 300 000 daltonów. A to sprawia, że jest bardzo słabo przyswajalny. 

Badania wykazują natomiast, że peptydy o masie poniżej 5000 daltonów są niemal w całości wchłaniane w jelicie cienkim, a następnie trafiają do krwiobiegu w niezmienionej formie. 

W przypadku biodostępności GlowMe, nie sposób nie wspomnieć o jeszcze jednym istotnym fakcie. W tym suplemencie znajdziesz kolagen rybi z ryb dorszowatych. W przypadku kolagenu na skórę, jest on znacznie lepszy niż kolagen np. wołowy, to jest nawet 1,5 raza bardziej biodostępny. A w połączeniu z odpowiednią dawką witaminy C, to w zasadzie gwarancja przyswajalności.

GlowMe Health Labs Care. Dla kogo jest przeznaczony ten suplement, a kto powinien go unikać

Choć GlowMe od Health Labs Care jest dedykowany zwłaszcza dla osób, które chcą dbać o wygląd skóry, grupa osób, dla których uchodzi za równie odpowiedni, jest znacznie szersza. Kto zatem powinien rozważyć jego stosowanie:

• 🍀 osoby po 25. roku życia – wtedy to naturalna produkcja kolagenu w Twoim organizmie zaczyna zwalniać. Jeśli chcesz działać prewencyjnie, kolagen GlowMe na pewno jest odpowiednią opcją
• 🍀 dla osób ze skórą suchą i „zmęczoną” – a szczególnie, jeśli mieszkasz w dużym mieście, gdzie jest duży smog lub pracujesz w pomieszczeniach klimatyzowanych, spędzasz dużo czasu przed monitorem lub w warunkach, gdzie Twoja skóra narażona jest na suchość
• 🍀 osoby ze skórą suchą i odwodnioną – połączenie 5000 mg kolagenu z kwasem hialuronowym działa jak wewnętrzny nawilżacz. Jeśli mimo stosowania kremów Twoja skóra wciąż jest ściągnięta i brakuje jej elastyczności, dostarczenie kolagenu może być brakującym ogniwem w Twojej pielęgnacji
• 🍀 dla osób, które sporo przebywają na słońcu lub są po zabiegach – zwłaszcza takich jak mezoterapia czy laseroterapia. Skóra szybciej się regeneruje
• 🍀 osoby, które chcą zadbać o swoje włosy i paznokcie – choć produkt przeznaczony jest głównie dla tych, którzy chcą zadbać o skórę, to aminokwasy zawarte w kolagenie rybim (glicyna, prolina, hydroksyprolina) są również kluczowe dla kondycji paznokcia oraz cebulek włosów, co często podkreślają też klienci w swoich opiniach

A czy są też osoby, które powinny tego kolagenu unikać. A i owszem. O tej grupie też warto wspomnieć

• ❌ osoby z alergiami na ryby lub jakikolwiek inny składnik – GlowMe bazuje na kolagenie pozyskiwanym z dorsza
• ❌ osoby z kamicą nerkową – przede wszystkim ze względu na dość dużą dawkę witaminy C. Takie osoby muszą zachować ostrożność
• ❌ weganie i wegetarianie – mamy tutaj do czynienia z kolagenem zwierzęcym
• ❌ osoby z nadwrażliwością na ksylitol – choć ksylitol jest bezpiecznym zamiennikiem cukru, u osób z bardzo wrażliwym układem pokarmowym lub aktywną fazą IBS (zespół jelita drażliwego) może wywoływać efekt przeczyszczający
• ❌ kobiety w ciąży i karmiące – tutaj jak zawsze konieczna jest konsultacja ze swoim lekarzem

GlowMe od Health Labs Care. Moja wnioski, opinia i ocena

GlowMe od Health Labs Care ma bardzo solidną dawkę kolagenu rybiego. W przypadku kolagenu przeznaczonego na skórę 5000 mg to w zupełności wystarczająca ilość peptydów kolagenowych. W saszetce jest też ważny składnik dodatkowy w postaci witaminy C. 

Dla mnie istotna jest tutaj też masa cząsteczkowa, która wynosi około 3000 daltonów. To zapewnia dobrą biodostępność, czyli przyswajalność produktu. Z punktu widzenia specjalisty w zakresie analizy składów suplementów diety daję też tutaj dodatkowe plusy za hialuronian sodu oraz witaminę A i E

Ten produkt śmiało można polecić jednak nie tylko osobom, które chcą zadbać o swoją skórę, ale także włosy czy paznokcie, dzięki odpowiedniej dawce peptydów kolagenowych. Nie jest to produkt co prawda wegański, ale de facto kolagen roślinny nie występuje (rośliny nie produkują kolagenu, a jedynie aminokwasy, które go budują). Wydaję zatem pozytywną opinię o GlowMe od Health Labs Care. A ocena, którą przyznaję w mojej bardzo rygorystycznej skali to 4.7/5

— Dorota Żaguń, ekspert ds. analizy suplementów diety

GlowMe Health Labs Care. Opinie klientów

Postanowiliśmy przeanalizować dla Ciebie setki opinii klientów o GlowMe od Health Labs Care. Poniżej znajdziesz zestawienie wniosków i uwag, które najczęściej z nich wynikają. Na co najczęściej zwracają uwagę klienci w swoich opiniach o Health Labs Care:

• 🍀 brak „rybiego” posmaku –  to najczęściej powtarzający się plus w opiniach klientów. Wiele kolagenów morskich pachnie i smakuje specyficznie, natomiast GlowMe, szczególnie wersja ananas-mango, jest oceniane jako smaczny, orzeźwiający napój
• 🍀 poprawa nawilżenia – klienci często zauważają, że po około 3-4 tygodniach znika uczucie „ściągnięcia” skóry po myciu, co potwierdza działanie kwasu hialuronowego i peptydów
• 🍀 zauważalny efekt na paznokciach i włosach – choć to produkt na skórę, bardzo dużo osób w opiniach wspomina o twardszej płytce paznokcia i mniejszym wypadaniu włosów 
• 🍀 wygodne saszetki – użytkownicy cenią to, że mogą wrzucić saszetkę do torebki i wypić ją w pracy. Często preferują właśnie saszetkę, a nie tabletkę
• 🍀 zaufanie do marki – klienci Health Labs Care w opiniach o GlowMe często podkreślają zaufanie do marki ze względu na publikowanie wyników badań na czystość składu, a zwłaszcza brak metali ciężkich

Jakie minusy zgłaszają użytkownicy o GlowMe

• ❌ nieznaczne problemy z rozpuszczalnością – to najczęstsza uwaga. Proszek czasem zbija się w grudki, jeśli wlejesz go do zimnej wody bez energicznego mieszania
• ❌ cena – produkt raczej nie jest tani, co dla części osób przy regularnej, trzymiesięcznej kuracji może być dość sporym wydatkiem. Tutaj jednak cena idzie w parze z jakością
• ❌ czas oczekiwania na efekty – niektórzy klienci liczą na efekt wow po tygodniu. Rzetelne opinie studzą ten entuzjazm, wskazując, że realna zmiana struktury skóry, np. spłycenie zmarszczek, wymaga minimum miesiąca-dwóch regularnego stosowania suplementu

Dawkowanie i sposób użycia GlowMe

Suplementacja kolagenem to nie sprint, to zdecydowanie maraton. Aby składniki aktywne GlowMe, a zwłaszcza peptydy kolagenowe, realnie wpłynęły na strukturę skóry, musisz zadbać o poprawne dawkowanie i sposób użycia

Jak przygotować napój z GlowMe?

Zalecana porcja to 1 saszetka dziennie. Proszek najlepiej rozpuść w ok. 150-200 ml (3/4 szklanki) letniej wody. Unikaj wrzątku! Kolagen to białko, czyli zbyt wysoka temperatura może doprowadzić do jego denaturacji (niszczenia struktury białka), przez co straci on swoje cenne właściwości

💬 Moja porada: Jako ekspertka muszę potwierdzić to, co mówią klienci. GlowMe bywa kapryśny przy rozpuszczaniu. Zamiast zwykłej łyżeczki, polecam użyć ręcznego spieniacza do mleka. Kilka sekund pracy urządzenia sprawi, że napój będzie idealnie klarowny i bez irytujących grudek. Z samą łyżeczką też sobie jednak poradzisz

Kiedy najlepiej pić GlowMe?

Producent sugeruje spożycie po posiłku. To ważna wskazówka z dwóch powodów. Po pierwsze, ze względu na wrażliwy żołądek. GlowMe zawiera sporą dawkę witaminy C (500 mg) i kwasu cytrynowego. Picie go na czczo może u osób wrażliwych powodować dyskomfort żołądkowy. Po drugie, lepsza przyswajalność: Obecność innych składników pokarmowych może wspomóc stabilne wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A i E), które są w składzie

Jak długo stosować?

Badania nad peptydami kolagenowymi, które opublikowane zostały przez PubMed Central (PMC), wskazują, że pierwsze mierzalne efekty w strukturze skóry pojawiają się po około 12 tygodniach (3 miesiącach) regularnego stosowania. Jedno opakowanie to dobry start, ale prawdziwy „glow” (z ang. blask) zobaczysz przy dłuższej kuracji

GlowMe a konkurencja – co go wyróżnia? 

Wybierając kolagen, możesz stanąć przed dylematem, czy dopłacać za markę i składniki dodatkowe, czy postawić na czysty surowiec? Aby ułatwić Ci decyzję, przygotowałam zestawienie GlowMe z dwoma popularnymi na polskim rynku produktami. Aby była jasność, to nie są produkty przypadkowe, a również takie, które wpisują się w nasze kryteria. Nie ma sensu brać pod lupę suplementów z niską biodostępnością

Znaczek ✅ postawiliśmy w miejscach, które naszym zdaniem zasługują na największy plus

💬 Mój komentarz po analizie porównawczej z konkurencją: Pod względem składników, zwłaszcza tych wspomagających, na pewno GlowMe od Health Labs Care się wyróżnia. Małym minusem jest cena, ale jakość produktu tutaj nie pozostawia nic do życzenia. Do tego masz dostajesz wygodne saszetki, bez konieczności odmierzania ilości proszku. Wyrób oczywiście należy jednak do Ciebie

GlowMe od Health Labs Care. Cena – czy jest konkurencyjna

Cena regularna GlowMe (bez względu na dostępny smak) to 199 złotych. Tutaj mamy dobrą wiadomość, gdyż dysponujemy regularną 10-procentową zniżką dla naszych Czytelników. Kolagen GlowMe od Health Labs Care zakupisz z nim zatem za 179,10 zł. Okresowo mamy też wyższe promocje, bo sięgające nawet 20-40 procent. Zdarza się to jednak dość rzadko. 

Cena pojedynczego opakowania bywa jednak myląca, dlatego przygotowaliśmy redakcyjnie wyliczenie kosztu dziennego i miesięcznego dla trzech porównywanych przez nas produktów

💬 Mój werdykt cenowy: Czy GlowMe się opłaca? Jeśli Twoim celem jest intensywna regeneracja skóry i nie chcesz kupować osobno kwasu hialuronowego oraz antyoksydantów, to zdecydowanie tak. Płacisz za synergię składników i wygodę gotowej saszetki, którą możesz wypić wszędzie. Jeśli jednak szukasz samego budulca, czyli peptydów, w jak najniższej cenie i suplementujesz witaminy osobno, propozycje Biowen lub Skoczylasa będą nieco bardziej ekonomicznym wyborem dla Twojego portfela

GlowMe Health Labs Care. Finalna opinia i werdykt

Dostałeś ode mnie dokładną analizę składu GlowMe, a także opinie klientów, które zostały skonfrontowane z obietnicami producenta. Czas na mój finalny werdykt. Z mojego punktu widzenia, jako eksperta w dziedzinie suplementów diety, GlowMe od Health Labs Care to nie jest zwykły kolagen oparty o przypadkową zbitkę składników. To jest dobrze skonstruowany suplement diety 

Dostaniesz solidną dawkę kolagenu (5000 mg) z niską masą cząsteczkową 3000 Da. Dodatkowo masz tutaj witaminę C, OPC i kwas hialuronowy. To musi być standard w świecie kolagenów, jeśli mają być one dobrze przyswajalne. Do tego czysty skład, bez zbędnych wypełniaczy. A smak mango-ananas czy malina dobrze maskują rybi posmak

Wystawiam zatem solidną notę 4.7/5 za ten kolagen, a mam ustawione naprawdę wysokie kryteria eksperckie. Przy okazji też zachęcam do zapoznania się z inną, moją analizą jednego z najważniejszych suplementów diety w mojej apteczce, czyli kwasów omega-3

FAQ – najczęściej zadawane pytania o GlowMe Health Labs Care

Informacja: Treści publikowane w serwisie, w tym opinie i analizy przygotowywane przez naszych ekspertów, mają charakter informacyjny oraz edukacyjny. Nie stanowią one porady lekarskiej, farmaceutycznej ani medycznej. Przed rozpoczęciem suplementacji lub zmianą diety zawsze skonsultuj się ze swoim lekarzem lub farmaceutą, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki, chorujesz przewlekle lub jesteś w ciąży. Pamiętaj, że suplement diety jest środkiem spożywczym i nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety